Sakit Maag Tidak Kunjung Sembuh, Ini Penyebabnya

Foto : Fixabay.com

Topik kali ini adalah “Kenapa Sakit Maag Saya Tidak Kunjung Sembuh?”


Jadi, penyakit maag ini merupakan ‘penyakit sejuta umat’. Bukan hanya di Indonesia, tetapi juga di seluruh dunia.

Mulai dari anak-anak, remaja, dewasa bahkan sampai lanjut usia. Mengapa bisa begitu?

Kita lihat dulu kebiasaannya, terutama orang Indonesia.

Kalau sakit maag mereka kumat, pertama kali yang terpikirkan adalah, “saya harus cari obat maag.

Saya pergi ke apotek tanpa konsultasi terlebih dahulu. Langsung saya membeli obat maag.”

Namun ada  hal penting yang harus anda ketahui

Yang pertama, yaitu penyebab mengapa anda bisa sakit maag

Penyebabnya mungkin yang pertama dari faktor ‘POLA MAKAN’.

• Jadwal makan anda tidak teratur
• Anda suka makan gorengan
• Saat makan terburu-buru

Kebiasaan orang Indonesia juga orang Asia Tenggara yaitu suka makan gorengan plus sambal pedas.

Kemudian juga konsumsi daging yang berlebihan. Itulah faktor ‘POLA MAKAN’.

( Baca Juga : Ini Faktanya, Bagaiman Gula Merusak Tubuh Anda )

Kemudian dari faktor ‘POLA PIKIR’.

• Stress yang berlebihan dapat memicu sakit maag

Itu tadi poin yang pertama. Kemudian poin yang kedua,

“Saya sudah ke dokter, tetapi kenapa masih sakit maag?

Saya sudah menuruti apa kata dokter, saya sudah minum obat misalkan dosisnya 3x1 atau 2x1.

Tetapi mengapa saya tetap tidak sembuh?”

Mungkin anda hanya menuruti bagian dari apa yang dikatakan oleh dokter.

Biasanya dokter akan meresepkan obat maag, anda beli di apotek,

( Baca Juga : Ini Manfaat-Manfaat Makanan Mentah Bagi Kesehatan )

dan anda hanya menurut “Obatnya saya minum”.

Tetapi anda lupa bahwa dokter selalu berpesan,

“Ibu, Bapak, Adek, makan yang teratur dan makan makanan yang bergizi..”

Sebenarnya, maag anda bisa sembuh jika anda makan makanan yang bergizi.

Mungkin setelah anda membeli dan meminum obat, anda berpikir,” Wah, saya sudah sembuh, sudah enakan..”

Sekali lagi, OBAT HANYA MENETRALKAN ASAM LAMBUNG. BUKAN MENYEMBUHKAN.

Tetapi jika penyakit maag anda sudah parah, misalkan lambung anda sudah luka, maka anda butuh nutrisi.

Anda butuh gizi supaya maag anda segera sembuh.

Artikel Lain : Jika Stress Dan Khawatir Yang Berlebihan, Ini Dampaknya

Sumber : youtube.com

Jangan Lakukan Hal Ini, Setelah Makan

Foto : pixnio.com

Kali ini akan membahas tentang “Kenapa Habis Makan Tidak Boleh Tidur”

Saya akan cerita dulu bagaimana sih proses makanan itu sampai masuk

ke lambung

kita makan Kita kunyah makanannnya, kalau menurut ajaran biologi dulu

kita mengunyah sebanyak  kali

Tapi saya yakin anda semua sedikit sekali yang melakukan hal ini.

Kalau bisa makan  sampai  kali kunyah langsung telan apalagi makan

mie

( Baca Juga : Sakit Maag Tidak Kunjung Sembuh, Ini Penyebabnya )

Tahu kah anda berapa lama proses pengosongan lambung ?

Ketika anda habis makan lambung anda masih penuh dan anda sedang

tidur, posisi tidur anda melawan gravitasi sebenarnya

dan lambung anda masih penuh. Akhirnya makanan tersebut terdorong ke

atas

Jadi lambung itu pengosongannya kurang lebih sekitar  jam. Ada teori

yang mengatakan  sampai  jam

Ketika makanan itu masih penuh sebenarnya makanan itu tidak bisa naik

keatas ( tidak bisa naik ke kerongkongan atau esophagus)

Tapi beberapa orang penutup dari lambung inin atau biasa disebut LES

(lower Esophageal Spinchter)

itu mengalami yang namanya lemah. Kalau dia lemah makanan ini mudah

sekali naik,

orang orang seperti ini khususnya tidak boleh langsung tidur. Kenapa

?

“Begitu dia tidur maka makanan ini akan langsung naik ke atas” dan

itu nama penyakitnya disebut GERD

Gejalanya adalah merasa kok tiba-tiba panas ya ?rasanya seperti

terbakar, mulut tidak enak itu salah satu beberapa gejala Gerd

Jadi saran saya bagi anda yang habis makan jangan langsung pergi

( Baca Juga : Ini Faktanya, Bagaiman Gula Merusak Tubuh Anda )

tidur dan berapa banyak yang boleh anda makan

Ada pepatah mengatakan seperti ini “Makanlah sebelum lapar dan

berhentilah sebelum kenyang” itu benar

Masalahnya berapa banyak sebelum kenyang itu ? saya sarankan kurang

lebih % jadi ada tempat untuk udara di dalamnya

Kita ibaratkan lambung ini adalah sebuah mesin untuk menggiling semen

misalnya, Molen

Kalau molen diisi penuh dengan pasir dan semen molen ini tidak bisa

bekerja dengan baik begitu pula dengan lambung anda

Lambung anda berfungsi untuk menghancurkan makanan agar lebih

sempurna lagi.

Jadi proses pertama kan dari gigi kemudian lanjut ke lambung itu

disempurnakan lagi

Kalau lambung anda terlalu penuh itu juga tidak baik, mmudah naik ke

atas. Apalagi di tambah posisi tidur.

Semoga dengan penjelasan saya ini anda semua dapat bermanfaat.

Artikel Lain : Ini Manfaat-Manfaat Makanan Mentah Bagi Kesehatan

Sumber : youtube.com